今日は衣装の小物関係の打ち合わせでした。

カラードレスは１回目で決まり、ウェディングは２回目で決定し、今日は小物関係の打ち合わせで、 一応衣装関係はこれで打ち合わせ終了です＾＾

ネックレスとイヤリングは気に入ったのがレンタルしてなかったので、購入してしまいました（＾o＾； 　１回しか使わないのはもったいないから　たまには使うように言ったら『じゃぁ使うような所に連れて行ってね＾＾』 とあっさりと返され　しばし無言・・・　まぁたまにはね（汗）

アクセサリーの写真をアップしようと思ったら、ﾏｲﾊﾆｰにカメラを持って帰られ　しかたなく断念　（そのうちアップの予定）

まだまだ披露宴全体の流れとか選曲、 生花や食事のメニュー等まだまだ決めなくてはいけない事がたくさんあって　ちょっと焦り気味ですが、徐々にイメージが出来つつあるかな？？

と言ってもまだ　ぼんやりだけど。。。

今週はシェフさんとの打ち合わせの予定もあるし、どんどん決まっていきそうです。

相変わらず仕事も忙しく、あまり準備に時間をかけられない毎日が続いていますが、明日から１人助っ人をまわしてもらえるので、 多少は楽になるかな？

と言っても９月になると　今の仕事以外にも高校生の入社面接やら、余計な仕事も増えてくるので、 今月に出来るだけ進めておかないと　ちとパンクしそうな予感ですｗ

新婚旅行はグァム・サイパンに決定！！

でもふたりとも　どこのホテルがいいのか、どうゆうツアーがいいのか　まったく分からないので、 知り合いでツアコンをやってる人に頼む事にしました＾＾

俺的には、沖縄に行ってみたかったけど、ﾏｲﾊﾆｰに『どうしても海外がいい』と言われ　あっさりと決定！　いつも仕事が忙しく、 ＧＷもお盆も休める事がなく　正月以外は旅行にも連れて行ってあげられないだろうし、 大晦日は餅つき大会に行かないと行けないし　正月も三ヶ日ぐらいしか休めないから海外に行けるとしたら新婚旅行しかない思って　ここぐらいは連れて行かないと永遠にぶ～ぶ～言われそうだし。 。。ｗ

さっそくパンフを集めてみると・・・　どこのホテルがいいの？　どうゆうツアーがいいんだろう？？ 　結局ふたりでパンフを見ても結論が出ず　知り合いにツアコンやってる人がいるのを思い出し　直ぐに電話して 『９月にグァムに行きたいんだけど、何にも分からないからよろしく！』 と言ったらとりあえず　いくつかピックアップして家に来てくれるとの事でした。

しかしここで 　 (*ﾟ0ﾟ)ﾊｯ!!　そう言えばこいつは結婚式呼んでなかった・・・

だって最近会ってなかったから・・・

そうゆう仲間まで呼ぶとしたら、　ｽﾉﾎﾞｰのチーム・波乗りのチーム・走り屋のチーム・ﾊﾞｽｹのチーム・ ﾊﾞﾚｰだけでも５チームあるし　みんなに声掛けてたら　俺だけで100人はいっちゃうし・・・　まぁ後で　仲間集めて簡単な披露宴 （と言うか飲み会）を開く予定だからその時に呼べばいいかな？　と勝手にひとりで納得してみたけど、やっぱり失礼かな？？

ﾀﾞｲｴｯﾄすると書き込んだばっかりなのに　また昨日会議の後飲みに行ってしまい　しかも飲み終わって帰る途中にラーメン屋さんが・ ・・ 　酔った勢いで（？）ラーメンと餃子をバックリいってしました。　まぁﾀﾞｲｴｯﾄは来週からと言う事で。。。

ﾀﾞｲｴｯﾄといっても人それぞれで合う合わないがあると思いますが、自分に合っているのは、まず食事ですね！ 　当然ある程度　量を減らしてカロリーを抑えないといけないのですが、 空腹を我慢するのは嫌なのでその分　豆腐やところてん等カロリーの低い物を出来るだけ多めにしてました。　それと１品の量を少なくして （5～7ｃｍくらいのお皿に少々）品数を多くします。（これは栄養バランスを整える為）

たまにご飯を食べたばっかりなのに　もうちょっと何か食べたいなぁという人がいますが、これは栄養バランスが崩れている証拠です。 ﾊﾞﾗﾝｽが崩れると体が足りない栄養を欲しがるのですが、それが脳を通すと『もうちょっと食べたい』変わるらしいです。 　胃袋が大きい人もいますが　たくさん食べないと気がすまない人は栄養バランスをチェックしてみた方がいいかもしれませんね。

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてもどうせ続かないのでこれはほとんどやらず　生活の中でチョットした事に気を使うようにしてました。

例えば、《背筋を伸ばす》《お尻だけで座る》《食事は良く噛む》等です。 　姿勢を常によくしているだけでも　猫背よりはカロリーを消費するし、なんといってもそうゆう癖を付けておいた方が式当日楽だと思います。 やっぱり正装してる時に姿勢が悪いとかっこ悪いし・・・　普段猫背の人は慣れるまでキツイかもしれないけど、 気が付いた時に意識してやってればそのうち　それが普通になってきます。

あと、お尻だけで座るのは、体育座りの状態から足を5ｃｍぐらい浮かせてあげるだけです。　長時間やるのはきつかもしれないので、 例えばテレビを見ていてＣＭの時だけやるとか、自分の範囲内でいいのです。　無理をすると続かないから無理はしない　これが一番かな？ ｗ

なんかブログというよりは、講義になってしまったような・・・　こんなんでいいのでしょうか？ｗ

という訳で、その他にも色々あるのですが、それはまたの機会という事にします。

この前　小・中・高と一緒だった仲間と飲みに行ったら『太ったんじゃん？』と言われ翌朝体重計に乗ってみると、 3ｋｇほど重くなっていました・・・　確かにここ１ヶ月間　接待で週3,4日飲みまくっていたので、 これはちょっと久々にﾀﾞｲｴｯﾄでもしようかと思っていたら、 ちょうどその接待が効いて来たせいか今は仕事の依頼が山になり　いつも夜中の０時～１時頃まで仕事をして　それからﾌﾟﾛﾌｨｰﾙﾋﾞﾃﾞｵ製作という生活をしていて　ほとんど寝れない状態が続いているので　体を動かす時間も無く　食事の時間もバラバラでしかも料理する時間も無くｺﾝﾋﾞﾆばっかり・ ・・

色々とｽﾎﾟｰﾂをやっているので　筋肉は落としたくないしなぁ

前回も筋肉は落とさずに体脂肪と内脂肪だけを落とすﾀﾞｲｴｯﾄ（と言っても多少は筋肉も落ちたけど）をしたんだけど、 今回もうまくいくか心配です。

５年ぐらい前に半年で20ｋｇのﾀﾞｲｴｯﾄに成功した実績があるので、なんとかなるか！　と安易な気持ちでいるのですが、 ｺﾝﾋﾞﾆばっかりでは　栄養ﾊﾞﾗﾝｽも摂れないだろうし　ちょいと危機を感じています。

とりあえずＰＣ用のイスをどかしてﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙを置いてみたところ結局腕は机に固定してるので、あまり意味がなさそう・・・ でも足を上げてるだけでもやらないよりかはﾏｼかな？　基本的に無理に食事制限したり、 特別なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするのは嫌いだし結局ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで痩せても　体質改善しないとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやめたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいし・ ・・

でもまぁ　ふだんの生活の中をちょっと変えていくだけで充分痩せていけるから　まぁなんとかなるでしょう！ （と自分に言い聞かせてるｗ）

また機会があれば自分流のﾀﾞｲｴｯﾄでも紹介してみようと思います。

前から目を付けていたｳｪﾙｶﾑﾄﾞｰﾙがあったのですが、 ﾏｲﾊﾆｰが他の用事でお店に行ったら　もうどこにも置いてなかった言うので、慌ててお店に行って店員さんに聞いたところ 『もう製造中止になっていて、その時に買い占めたから　もうどこにも売ってません』と言われショックでしょんぼりしていると、 その店員さんが『でもきっと誰かどうしても欲しいという人が現れると思って実は１個だけ取って置いてあります』と言うではありませんか！

キョトンとしていると引き出しの中に隠してある最後の1つを持ってきて『これですよね？どうしますか？』 と聞かれ　もちろんその場で買ってきました。＾＾

店員さんいわく自分の予想通りにどうしても欲しいと言う人が現れて嬉しいと言ってましたが、 ふたりからすれば　その店員さんは女神様です！！　自分達の方が嬉しいです＾＾　

本当にありがとうございました。

ふたりともこれが気に入っていたので、帰る途中ふたりして袋の中を見てはﾆﾔﾆﾔしてかなり気持ち悪い人達になってしまいました。 （爆

 ﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞだかﾊﾟｸﾞだかなんの犬だかよく分かりませんが、ふたりは勝手にﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞと決めつけ 《ﾌﾞﾙ雄とﾌﾞﾙ美》と名づけていて　アホ丸出しですが、そんなアホぶりも今なら幸せに感じるのは　やっぱりただのアホなんでしょうか？？ ｗ