リバウンドしそうになりました(* ´I`)(* ´I`)(* ´I`)(* ´I`)
急にクレープのカスタード味が食べたくなって、食べだしたらもー止まらない(* ´I`)
いつも行く、大好きな和食ブッフェ「自然食バイキングのはーべすと」へ今すぐ行きたくなり、
ダイエット中にもかかわらず、食べ放題しまくってしまいました。
ストレスもよくないので・・・ね。
和食中心だけど、パスタもあったり、スープもあったり、なんてったって
デザートが本当においしいんです！
しかも体に良いものばかり。

チョイスしたものは、

・厚揚げ豆腐のそぼろあん
・鶏のみぞれ揚げ
・有機豆腐のでんがく
・がめ煮
・ごぼうとかえり干しのから揚げ
・玉ねぎのステーキ
・かぼちゃのサラダ
・ジャガイモサラダ
・バナナのフラン
・ほうれん草と豆乳のブランマジュ（？）
・白玉抹茶

です！！！
中でも、がめ煮はめっちゃ美味！
バナナのフランもうますぎ！
この2品目当てで、通ってるくらい大好きです。

これがバナナのフラン↓↓

販売して欲しいくらいの大好物です！

で、帰りにはドトールでマロンラテをガムシロたっぷりで飲んでしまったので、
1キロ以上太ってました。

なので今日からまた、半身浴の日々です。
ダイエット雑誌＆ミネラルウォーターを持ち込んで、
マイクロで頑張ります！

ほんとに早く結婚式終わって欲しいです・・・
ダイエット辛すぎる。。。あと11日の我慢・・・

ななななんと！
有賀明美さんのダイエットブログで、
私のマイクロダイエットの記事が公開されており、
とっても嬉しいです！！！
なぜなら有賀さんのダイエットブログはおもしろいし、
画像もたくさんで、読みやすいので、毎日のようにチェックしてたので、
すごく嬉しかったです☆
これからも有賀さんのブログをはげみに頑張ってダイエットします！

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

さっそくまたマイクロを注文してしまい、
私の貯金はもう携帯料金さえ引き落とせない状況になってます・・・
家にマイクロココア味が20袋くらいないと安心できないんです。。。
で、今日の夜ゴハンもやっぱりマイクロのココアで☆

ネットで頼むと、味が選べるのがすごく嬉しい☆
ココア12袋、ミルクティー1袋、ストロベリー1袋を頼みました☆
最近では、外食の時も、サラダやお豆腐などヘルシーなものを
頑張って食べるようになってきました☆
が、私の親友がめちゃめちゃ大食いなので（私はそれ以上に食べますがっ）
一緒に外食するだけで、1キロ以上は太ります・・
しかも週一とかで遊ぶので、その後の調整が大変で大変で・・・
式も近いので、あまり遊ばないように心がけてるんですが、
誘われるとなかなか断れず・・・
余興や受付もやってもらうので、付き合いも大事にしたいし・・・
だから次の日は半身浴しまくりで、食事もあまり食べません。
この調子で今の体重をキープできるように頑張らないと！！
そうそう、マイクロがめっちゃ高いので、
明治のプロテインダイエット（3000円くらい）
を買って飲んでみて、おいしかったら、プロテインで我慢しようと思い、
飲んでみたんですが、普通に売ってるココアよりおいしかったです。
でも私的に、すぐかきまぜても（牛乳とかきまぜるタイプ）、
粉が固まって、だまになってしまい、
飲んでる時に溶けなかったココアのかたまりが、
大量に入ってきて（混ぜ方が悪いのかも）味はおいしいけど、
量もマイクロに比べて少ないので、なんかちょっと物足りないかんじです。。

あ、ちなみにウェルカムボードが決まりました！！
じゃーん！

実物はもっとパールとかファーがついてて可愛いのです☆

☆2キロ減成功しましたヽ(´・ ｀)ノ☆

ダイエットはひとまず休憩することにしたんですが・・・

雑誌を見てたら、

オルビスの一日一食おきかえダイエットの、

プチシェイク・フレッシュストロベリー味がめちゃおいしくて170カロリー

とダイエット人気部門第7位にランクインしてたので、

買ってみたんですが、これがもうめっちゃウマイノ！！！

フツーにデザートみたいで。しかも超安いんです。

で、もうダイエットとか関係なくハマッテしまい、ついには

あのマイクロダイエットにまで手を出してしまいました。

一箱17640円とめっちゃ高いんですが、ダイエットとかじゃなくて

とにかく飲みたくて購入してみたら、これがすごくウマクテ！！

ココア味とミルクティー味がおすすめです☆甘くておいしい☆

ダイエット目的とかじゃなくて、とにかく味がおいしいから飲みたくて、

17000円近くもするのに、ほぼ2週間おきとかに買ってしまってます・・・

お金ないのに・・・

でも飲みたくて・・・

マイクロ以外のダイエットドリンクなら安いので、

他ので我慢しよーかとも色々考えたんですが、

やっぱりマイクロが飲みたくて・・・

今かなり悩んでます・・・

やっぱり世の中なんだかんだ言ってもお金なんですよね。

お金ほしい・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、 ほんとに死ぬんじゃないかっていうくらいダイエット頑張ってます。

生まれて初めて、こんなに努力してます。

まずダイエット前の体重ですが、小さいころから痩せてはいたんですが、

人の何倍も食べる体質（？）みたいで、過食症みたいになってました。

小学校の時のあだ名は隠れ肥満でした。ほんとに。

で、だんだん大人になるにつれて、食欲がとまんなくなって、

今ではだーりんの3倍は食べるようになってしまい、痩せてた体も、

だんだんぽっちゃりしてきまして、気づけば50㌔オーバーしまくり。

こんなんじゃ結婚できないじゃん！！と気合いを入れて、

今では短期間で11キロ減のダイエットに成功しました。

が、食べることが一番好きな私は、気を抜くと人の倍食べて、

リバウンドしちゃうので、式が終わるまでは、もっと頑張ろうと、

今も、とり憑かれたようにダイエットしてます。

大好きなチョコレート味のこんにゃくチップを発見したので買ってみました。

私の場合、すぐに結果がでないとすぐに挫折するタイプなので、

まずは・・・

食事制限

友達と食事に行ったりする時は普通に食べますが、

次の日は必ず、体重が増えてるので、

食事は控えめにして調整してます。

そうじゃない時はほとんどプチ断食してます。

でも好きなモノはちゃんと食べます☆

パスタやうどんなどの炭水化物類はほんとに太るので、

なるべく肉や魚、サラダを食べるように心がけてますが、

でもパスタが一番の大好物なので、

やっぱり結局パスタを食べちゃいますが！

夜とかほんとにお腹がすきすぎて寝れなかったりで、

あたしこのまま死ぬんじゃ？？って思う時もあります。

あと最近はじめたのが、

半身浴

なんですけど、これがもうめちゃめちゃ効果ありです。

好きな音楽を聴きながら、ゲルマや、発汗効果の入浴剤を入れて、

ダイエットや好きな雑誌を読みながら1時間くらいやってます。

全然苦じゃないし、上がった後にはすごい体重が落ちてるので、

食べすぎたりしても調整できます☆

 

あとは小顔ローラーなんかでコロコロやってます。

式までにあと3キロ減！！！

がんばります。

なにか目標があれば頑張れるもんだなーと思いました。

式が終わったら、リバウンドはしないように、

体重をキープしていくつもりですが、ダイエットはもう

辞めるつもりです。

その時のごほうびが

○焼肉！

○新婚旅行

○式後に高級ディナー

です。ごほーびも決めてあげるとやる気もでますよね。